故事讲述了开学季，宜北篮球社濒临解散，付彬言、李浩宇、徐安博、陈颂，谢逸舟、顾晨阳、周扬、林清源等人因不同原因陆续加入，保住了这支不被看好的队伍。伙伴们在球赛中应对挑战，在磨合中爆发出潜力，又在音乐秘密基地拉近距离。大家逐渐从队友变成挚友，生出团魂，陪伴彼此完成与家庭的和解，收获了青春的成长。